Às vezes, demoram meses, outras vezes, dias ou anos para sair e superar uma relação difícil. Mas tudo bem, porque você não tem uma bola de cristal para saber quem é uma pessoa até conviver com ela. Durante essa relação, você mudou, se decepcionou e pode ser difícil voltar a se conectar consigo mesma.
Após um término, é difícil lidar com a ausência do outro, pois você se apega à expectativa de que ele mude, se transforme na pessoa que você gostaria, e no fim, nada disso aconteceu. Você só se frustrou na expectativa de que o outro mudasse de comportamento. Talvez agora exista um vazio e uma tristeza que você não sabe como lidar, e às vezes, você pode até querer preencher esses buracos com pessoas, coisas, trabalho, amizades... Mas, na realidade, você acaba se sentindo sozinha e até sem rumo.
Eu sei que é difícil, e está tudo bem se perder às vezes, especialmente após uma grande decepção na vida. Não sabe por onde começar agora? Comece com o que mais importa: sua relação com si mesma! Se reconecte consigo mesma, lide com seus medos, suas dores e suas angústias, porque só você pode fazer algo para se ajudar.
Qual é a sua essência, você se lembra? Quem era vocé antes do relacionamento!? Quais eram seus sonhos antes dessa relação? Do que mais você gosta que não tem feito por você? Como será que estão os amigos que você pode ter se afastado? Eu sei que pode ser doloroso olhar para essas questões e você não precisa lidar com tudo sozinha! 🙏🏼
A terapia é uma das grandes possibilidades para te ajudar nesse processo de superar uma relação difícil e voltar-se para você e o que realmente importa na sua vida.
Permita-se recomeçar uma nova história de autocuidado. Quando você fizer isso, outras relações saudáveis irão surgir na sua vida! Recomece uma nova relação consigo mesma e diga: eu estou aqui por você, você não está sozinha! 💛
Conte comigo para te ajudar nessa caminhada. Se este texto fez sentido para você e você gostaria de conversar mais sobre isso, clique aqui neste link, fale comigo e tire todas as suas dúvidas.
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